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La importancia de descansar bien
Publicado : 11/04/2023 | Categorías : SALUD Y DESCANSO

Se puede descansar sin dormir y dormir sin descansar. Dormir es el acto principal para que nuestro organismo consiga descansar, pero dormir no garantiza el descanso reparador.

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Claves para mejorar la calidad del sueño
Publicado : 13/03/2023 | Categorías : SALUD Y DESCANSO

Dormir mal tiene efectos directos en la salud, física y emocional. Se asocia con trastornos depresivos y baja motivación, pero además puede producir alteraciones de memoria y cognitivas.

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Los españoles dormimos poco
Publicado : 02/02/2023 | Categorías : SALUD Y DESCANSO

En España, en general, se duerme poco y tarde. De media dedicamos a esta actividad 7,1 horas, que se quedan cortas respecto a las 8 que recomiendan los expertos.

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Las Vengas Winter Market 2023
Publicado : 16/01/2023 | Categorías : EVENTOS

¡Hablemos de colchones de diseño circular! Encuéntrenos en Las Vegas Winter Market, el principal evento de colchones y ropa de cama de Estados Unidos.

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